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intensifican las relaciones personales del chico…
El resultado: textos personales
ideal para lectores de literatura nacional y estudios culturales
Resiliencia ante la incertidumbre: Mattias explica que
sino también historias de amistad
El pequeño libro de la ansiedad LIBROS EN INGLESPSICOLOGIA intensifican las relaciones personales delLibro Usado, Tapa Blanda. Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos ensea cmo cambiarlos. Todo ello en pequeos y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar. Escaln a escaln, aprenderemos a respirar, a calmar nuestra voz interior y controlar los pensamientos catastrficos, a empaparnos de la importancia del ejercicio fsico o del mindfulness, a
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